只有1~5符合实际情况较多的人：贫血体质。
只有6~10符合实际情况较多的人：低血压体质。
1~10符合实际情况都很多的人：贫血和低血压两者兼有。

所谓的贫血，是指存在于血液中的红血球数量，以及红血球中血色素的数量偏低的状态。血色素的主要作用是借助血液的流动，将氧输送到身体各个组织中去。血液所呈现的红色，其实就是血色素本身的颜色。

贫血最大的问题在于，血色素含量减少，导致身体各部分所分配到的氧供不应求。缺氧的身体组织会相继出现功能异常，悸动、气短、晕眩、容易疲劳等问题就会相继出现了。

另一方面，低血压则是指人体血压最高值低于100~110，最低值低于60的人。血压低，换言之就是说血液在一个较低的压力下流动。其实这个时候的血管收缩同样是非常有节奏的，血液流动也很顺畅。因此就这个状态本身而言没有任何坏处。而本身就属于低血压体质的人并不会因为血压低而出现任何其他不适症状。

但是，如果是由于自律神经功能的低下、贫血或者荷尔蒙紊乱等病症造成的低血压，就属于非生理性的低血压。通常会引起晕眩、腿软、乏力等较为明显的症状。这种情况下，就需要重新考量一下自己的生活习惯，做一些必要的调理。

上述情况任意一条符合实际情况的人，很有可能存在自律神经失调症、甲状腺功能异常、贫血、子宫肌瘤等疾病，应该及早去医院就诊。

女性产生贫血的一个主要原因，是合成血色素的主要成分——铁元素不足。这种因为缺少铁元素而产生的贫血，就是俗称的缺铁性贫血。

铁元素有一种很麻烦的特质，就是很难被人体吸收。更要命的是，每个月的生理期还会让女性损失掉大量的铁元素。所以，对于女性来说，要格外注意补充铁元素。否则，身体会一直出于缺铁的状态。节食的人、在外就餐的人都需要补充大量的铁元素。

低血压基本上都是体质问题，但也有部分原因是因为自律神经功能迟缓造成的。疲劳、睡眠不足、精神压力等因素，会造成自律神经紊乱，以至于血管功能迟缓。结果就是，回流到心脏的血液量减少，血压下降。此外，女性本身肌肉量就少，这也是造成“血泵”功率不够的一个原因。不要觉得低血压是体质问题，就主动放弃。规则的生活习惯可以帮助你调整自律神经，让症状得到改善。